Veće šanse da obolite od depresije ako ne vežbate

Veoma smo dobro upoznati sa prednostima vežbanja, a prema novoj studiji, oni koji ne vežbaju imaju 75 odsto veće šanse da razviju depresiju od onih koji vežbaju. I tako je nauka potvrdila ono što smo oduvek znali, postoji veza između vežbanja i depresije. Istraživači su utvrdili da vežbanje ne samo što pomaže da se ublaže simptomi depresije već može da štiti i od razvoja same depresije. Analizirani su podaci uzeti od 1.400.000 mušakraca i žena,