Nikad lakše: Smršajte uz pomoć – vode!

Britanski naučnici su dokazali da voda igra ključnu ulogu u smanjivanju kilaže. Naravno, recept nije da ništa ne jedete i da pijete samo vodu, već da pre svakog obroka popijete pola litre ove tečnosti! Stručnjaci sa univerziteta u Birminghemu su za ovo istraživanje odabrali grupu gojaznih osoba koje su želele sa smanje kilažu. Svi su obavili razgovor s nutricionistom i dobili spisak zdravih namirnica, ali je suština bila u tome što je polovini