Anticelulit obrok: Pazite šta jedete i guza vam neće biti kao pomorandžina kora!
Kurir 09.05.2017
Da biste se rešili neželjenih naslaga celulita osim fizičke aktivnosti potrebno je da pazite na ishranu. Preusmerite je na lako svarljive namirnice, a najviše jedite voće i povrće.
Anticelulit ishrana je vrlo prijatna, pogotovo sada kada je proleće i izbor namirnica je veliki. To je posebno važno jer je ova ishrana bazira na dosta svežeg voća i povrća. Jaja su dozvoljena, ali se jedu pripremljena bez masnoće. Jogurt birajte obični, ne voćni, a od mesa na meniju neka budu riba, piletina i ćuretina. Važno je i da pijete šest do osam čaša vode u danu. Takođe bitno je da unosite vrlo malo soli da bi se sprečilo zadržavanje
