Želite idealnu liniju za predstojeće leto? Tajna je u kontroli porcija…
Lepota i zdravlje 09.05.2017 | uintacountyherald.com/article/
S obzirom da se leto približava, svi traže načine da smršaju, uvedu bolju ishranu, poštuju ograničenja ili se, sažeto rečeno, pravilnije hrane. Prema rečima dijetetičarke Suzan Liland-Lim (Suzanne Leland-Lym), koji god da je razlog, suština zdrave ishrane je u kontroli porcija. ,,Kontrola porcija znači da kada izlazite ne preterujete sa količinom’’, kaže ona. ,,Ako neko pokušava da smrša, ponekad je potrebno samo da jede iz manjeg tanjira i da
