Vežbe koje će poboljšati vaš seksualni život
Mondo 11.05.2017 | mondo.rs
Znate već da je redovna fizička aktivnost veoma važna za opšte zdravlje organizma. Međutim, to je važno i za vaš seksualni život. Zato, naučite tačno koje vežbe treba da radite.
Foto: Thinkstock "Za dobar seks je neophodna kondicija, ali i fleksibilnost, mada sve zavisi od tipa tela. Različiti tipovi trebalo bi da vežbaju različite grupe mišića, u zavisnosti od delova tela koji su im slabiji", kaže autor knjige "Seksualni fitnes: Vodič kroz vežbe za bolji seks", trener Greg Piterson. On preporučuje sledeće vežbe: Kardiotrening - poboljšava unošenje kiseonika i podstiče krvotok, što pomaže da seks duže traje i bude
