Koliko su delotvorne dijete sa gladovanjem
Mondo 18.05.2017
Poslednjih godina su veoma popularne dijete: svaki drugi dan, 5:2 i slične koje propisuju unos samo 500 kalorija u danima gladovanja, dok ostalih dana možete da jedete šta želite. Kakvi su rezultati?
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Dijete sa izgladnjivanjem nisu bolje za mršavljenje od tradicionalnih dijeta u kojima se kontroliše unos kalorija, ustanovljeno je u jednoj studiji. Istraživači sa Univerziteta Ilinoisa u Čikagu, koji su ispitali 100 gojaznih odraslih osoba, otkrili su nakon godinu dana da su oni koji su gladovali svakog drugog dana u proseku izgubili šest odsto svoje telesne težine, što se ne razlikuje mnogo od grupe kojoj je bio
