Evo zašto je veoma važno da orahe i lešnike potopite u vodu pre nego što ih pojedete
Telegraf 24.05.2017 | Telegraf.rs
Orašaste plodove, koji sadrže veliku količinu inhibiitora enzima, koristite svakodnevno, na način na koji se teško mogu svariti
Orašasti plodovi ili semenke mogu biti veoma hranljivi kao užina i kao dodatak obroku . Ali poput mahunarki, one mogu da ometaju sposobnost tela da apsorbuje hranljive sastojke. Ako preterate sa ovim zdravim namirnicama, možete da se ugojite, pa čak i umrete Ove semenke sprečavaju rak, snižavaju holesterol i krvni pritisak (VIDEO) Kako bi bile korisnije u ishrani, ove namirnice je bolje koristiti tako što ih predhodno potopite u vodu. Orašasti
