Evo koliko SNA vam je zaista potrebno ako imate 20, 30, 40 ili više godina
Telegraf 25.05.2017 | Telegraf.rs
Koliko je sati sna potrebno ženama u različitim fazama života? Stručnjaci otkrivaju koliko je odmora potrebno tinejdžerkama, mamama, stalno zaposlenim ženama i starijim damama
Spavanje je važno za zdravlje isto koliko i pravilna ishrana i fizička akrivnost. Redovan i kvalitetan san pomaže ljudima da podignu raspoloženje i učini ih sposobnim za obavljanje svakodnevnih poslova. Sigurno ste sinoć uradili ovo u sred noći – a to uopšte nije pametno Ako ustajete u 6, 7 ili 8, evo kada morate na spavanje da biste se probudili odmorni (FORMULA) RODITELJI: Znate li koliko SNA je vašem detetu zaista dovoljno? Čak 40 odsto
