Vežbanje u prirodi budi optimizam

Novi magazin 30.05.2017 | Novosti

Dobrobiti vežbanja pod vedrim nebom su višestruke, jer rekreacija u prirodi budi optimizam i jača volju.

Osim toga izlaganje prijatnim sunčevim zracima podstiče sintezu vitamina D, deluje umirujuće na kompletan organizam i usklađuje biološki ritam koji je važan u pravilnom funkcionisanju centralnih organa. Ukoliko za trening pod vedrim nebom izaberete park ili igralište blizu kuće kao rekviziti mogu da posluže klupe, drveće, grane, panjevi, dečje penjalice... Uvek razmišljajte o treningu celog tela, i koristite složene vežbe koje zahtevaju

Otvori na novimagazin.rs

Vežbanje u prirodi budi optimizam

Novi magazin »

Slavija utihnula, studenti i građani završili protest na trgu

Zločin u Magdeburgu: Šta znamo, šta još ne znamo?

Putin primio slovačkog premijera u Kremlju

Studenti i građani okupili su se na trgu Slavija na mirnom protestu (FOTO)

U Srbiji sutra sneg, temperatura do sedam stepeni

Zabava, najnovije vesti »

Svi gledaju u ćerku ace pejovića i ne trepću: Kum Aleksandre Prijović sa prelepom naslednicom i suprugom stigao na njen koncert u Areni (Video)

"Ona je moja devojka": Emina Jahović u zagrljaju ovog poznatog muškarca: Zajednička slika zapalila mreže

(Video) Sina Aleksandre Prijović okružile igračice: Mali Aleksandar sa njima čeka mamu, pred početak koncerta: A zbog njegovog komentara su se slatko nasmejale

(Video) Koncert Aleksandre Prijović: Pevačicin otac i maćeha doveli njenog sina, sa njima majka Filipa Živojinovića -Zorica: Dok Borka puca od ponosa

Udovica marinka rokvića na koncertu Aleksandre Prijović: Evo sa kim je došla Slavica i kako se skockala: Sve vrvi od poznatih ispred Arene u Beogradu (Video)