Kako spavanje utiče na uspeh na poslu
Radio 021 13.06.2017 | B92
Odlazak u krevet svake večeri u isto vreme, za mnoge je težak zadatak.
Ipak, ispostavilo se da ovaj obrazac može da utiče na nas na više načina. Naučnici su otkrili da su oni koji svako veče odlaze na spavanje u isto vreme, mnogo uspešniji od onih koji o tome ne vode računa. Kao što je organizmu potreban određen broj sati sna, isto takav uticaj na organizam ima i ovaj obrazac spavanja. Malo istraživanje sprovedeno je nad 61. studentom na Harvardu. Nakon 30 dana praćenja, ustanovljeno je da su oni sa najneredovnijim
