Kako plivanje utiče na naše telo
Mondo 14.06.2017 | mondo.rs
Plivanje je odlična fizička aktivnosti, pogodna za sve, bez obzira na starost ili kondiciju. Evo kako utiče na naše telo.
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Za optimalno zdravlje preporučuje se plivanje oko 30 minuta svaki dan, ali i plivanje nekoliko puta nedeljno donosi brojne dobrobiti. Zašto voda pruža takav užitak? Ljudsko telo uronjeno u vodu postaje vrlo lagano. Na primer, ako ste u vodi do struka, nosite oko 50 odsto svoje težine, a ako ste u vodi do vrata, osećate svega 10 odsto svoje težine. Upravo je zbog tog gotovo bestežinskog stanja boravak u vodi
