Tinejdžeri moraju duže da spavaju

Dok se vi ljutite na svoje tinejdžere jer se ujutru teško bude, iz Američke akademije medicine sna poručuju da im zaista nije lako. Rano ustajanje dovodi do hroničnog umora, pa stručnjaci smatraju da časovi za srednjoškolce ne bi trebalo da počinju pre 8.30. Oni tvrde da bi to sigurno pozitivno uticalo na njihovu energiju, poboljšalo im koncentraciju i održavanje pažnje na nastavi. - Časovi koji počinju rano onemogućavaju adolescentima da se