Da li i vas ovo muči?
Mondo 18.06.2017 | mondo.rs
Ciklus nesanice. Evo kako da ga prekinete jednom zauvek.
Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock Nervirate se jer ne možete da se naspavate, onda ne možete da zaspite, nervirate se još više i eto ga, nebo počinje da "sivi", čuju se i prve ptičice a vi ste potpuno budni. Problem je u tome što vas stres zbog činjenice da ne spavate dovoljno samo sprečava da se konačno naspavate. Na nesreću, taj ciklus nespavanja, jednom kad ga započnete, vrlo brzo se pretvara u lavinu nerviranja i samooptuživanja koju
