Nisi fit, ako ne možeš ovo!
Mondo 03.07.2017 | mondo.rs
Evo šta sve treba da možete da uradite, da biste mogli da kažete da ste fit!
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Ako idete u teretanu, izraz fit verovatno čujete vrlo često. Međutim, šta znači biti fit, s obzirom na to da je reč o vrlo relativnom pojmu? Personalni trener Bobi koji radi i sa nekim vrhunskim sportistima, ali i sa rekreativcima, kaže da postoje "fitnes standardi" koji pokazuju koliko je neko fit. U tom standardu se nalazi 20 kriterijuma i osoba koja može da ispuni sve je fit više od 99,9 odsto svetske
