Umesto dijete i vežbanja u jelovnik ubacite ove namirnice
Vesti online 14.07.2017 | Vestionline
Čim nam dođu topli dani, svi zažalimo što nismo ranije išli na dijetu i vežbali, kako bi omiljenom šortsu ili suknji izgledali fantastično.
Ipak, ni sad nije kasno da malo doterate liniju, a pritom uopšte ne morate na dijetu! Dovoljno je da u ishranu ubacite sledeće namirnice, i kilaža će se regulisati! Tajna je u tome što namirnice sa ovog spiska smanjuju apetit, a uz to vas dobro zasite, pa ćete manje jesti i neizostavno redukovati višak kilograma! 1. Kruške i limun Jedno brazilsko istraživanje potvrdilo je da kruške i limun regulišu nivo šećera u krvi, pa tako ove namirnice
