7 namirnica sa skrivenim šećerom
Organ vlasti 16.07.2017
1. Voćni jogurt 2. Sosevi, prelivi, tečni začini 3. Proteinske pločice 4. Suvo voće 5. Žitarice 6. Konzervirano povrće 7. Hleb Preporučena dnevna doza šećera za žene je 25g, za muškarce 36g, što namirnice sa ove liste čini izuzetno štetnim ako se konzumiraju previše i kako ne treba.
Lako je sa čokoladom, sladoledima, gaziranim pićima i slično. A znate li da upravo ove namirnice sadrže znatne količine šećera, što direktno podriva vaš eventualni režim ishrane? Za neke od njih ste, možda, i znali, ali nije zgoreg ponoviti i upamtiti: pamet u glavu i povedite više računa o ishrani. Ovo je hrana koju treba staviti pod kontrolu. 7 namirnica sa skrivenim šećerom Samo zato što je obogaćen voćem i voćnim ukusima, voćni jogurt ne
