Najefikasniji način da se "napunite" energijom

Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Većina ljudi u toku dana popije kafu (ili nekoliko kafa...) ali ne oseća nikakvu naročitu korist od toga. Ima dana, čak, kad se osećamo jednako "prazno", čak i posle duplog espresa. Ali, to je zato što i ovde (kao i obično u životu) očekujemo suviše toga, suviše brzo. Kofeinu iz kafe treba oko pola sata da "proradi", a dok prođe pola sata, obično zaboravimo da smo i popili kafu... Ali, naučnici su se