Trčanje produžava život

Trčanje kao vid vežbanja ima vrlo očigledne prednosti. Ali, da li ste znali da su istraživanja potvrdila da ta vrsta treninga pozitivno utiče i na dužinu našeg života? Foto: Thinkstock Istraživači su sproveli eksperiment, u trajanju od 15 godina, u kome je učestvovalo oko 55.000 odraslih osoba. U obzir su uzeli sve – od loših navika, poput pušenja, do fizičkih aktivnosti pored trčanja i došli do zaključka da svaka osoba koja trči bilo kojim