Ovo smete da jedete pre spavanja!
Alo 15.08.2017
Ukoliko niste karakter ove namirnice biste i smeli da pregrizete... Ako baš morate.
1. Šargarepa Brza i jednostavna hrana koja može da zameni želju za čipsom. Hrskave su, ukusne i mogu da se jedu prstima. Porcija šargarepe osigurava dnevnu dozu vitamina A, a novija istraživanja su pokazala i da smanjuju rizik od vaskularnih bolesti. 2. Humus Jede vam se nešto slano? Namaz od humusa je odličan izbor jer daju sitost organizmu. Pun je belančevina i vlakana koji snižavaju krvni pritisak, te blagonaklono deluju na krvotok.
