Namirnice koje jedu ljudi sa ravnim stomakom

Svi želimo ravan stomak, zar ne? Postoje određene namirnice koja nam mogu pomoći u tome. Nutricionisti savetuju da vlakna iz badema i lešnika pomažu u skidanju masnih naslaga sa stomaka. Oleinska kiselina iz maslinovog ulja smanjuje masti u telu, a zeleni čaj u kombinaciji sa limunom smanjuje nadutost i pomaže da izbacite višak vode iz tela. Takođe, umesto slatkiša jedite voće. Dinja je odlična za izbacivanje viška tečnosti, bobičasto voće je