8 načina da kontrolišete porcije koji sigurno daju rezultat

Foto: Pixabay Dr. Liza Jang (Lisa Young), internacionalno priznat nutricionista, autorka i govornica, napisala je tekst za „Huffington Post“ o tome kako da treba kontrolišete porcije. Prenosimo delove njenog teksta: „Kao nutricionista i neko čija su istraživanja usredsređena na proučavanje veličine porcija, pomogla sam hiljadama klijenata da se reše viška kilograma, a da pri tom jedu hranu koju vole sve zahvaljujući mom programu pod nazivom