Ova jednostavna vežba će vas uspavati čas posla
Mondo 12.09.2017 | mondo.rs
Efikasnija i zdravija od lekova za spavanje, a ne zahteva nikakav napor.
Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock Ako imate problema sa spavanjem, legnete u krevet, prevrćete se i gledate kako nebo postaje sivo, negde pred jutro, verovatno ste i sami svesni da ste u priličnom problemu. Saveta koji bi trebalo da pomognu je mnogo - nemojte se prejedati uveče, nemojte da pijete kafu u popodnevnim satima, nemojte beskrajno da skrolujete po mobilnom ili tabletu kad legnete u krevet jer plavo svetlo elektronskih uređaja
