Ne verujete? Probajte! Smršajte za 10 dana uz pomoć vode i ovih 5 pravila!

Voda je temelj našeg života: 79% bubrega 72% mišića 73% srca 85% krvi 83% pluća 90% mozga Često mešamo glad sa žeđu, pa umesto hrane potrebna nam je čaša vode. Ukoliko ne pijemo dovoljno vode, funkcije tela se poremete. Kako biste smršali, pridržavajte se ovih pravila, jer voda spaljuje kalorije. 5 načina na na koja treba piti vodu: 250 ml vode na prazan stomak posle buđenja 250-500 ml jedan sat pre doručka 100-200 ml posle svake šolje čaja ili