Istina o ugljenim hidratima
Mondo 15.09.2017 | mondo.rs
Evo zašto su nam neophodni, i zašto su dijete koje podrazumevaju potpuno izbacivanje ugljenih hidrata iz ishrane opasne.
Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock Ugljeni hidrati su na 'lošem glasu', pošto namirnice iz ove grupe (u najvećem broju slučajeva) važe za vrlo, vrlo ukusne i potpuno pogubne po dobru liniju, pa i zdravlje. Iako su već neko vreme popularne dijete sa 'nula ugljenih hidrata', ne bi trebalo da gubite iz vida da su ugljeni hidrati baza 'piramide ishrane', i da to sigurno nije bez razloga. Dijete koje podrazumevaju potpuno izbacivanje ugljenih
