Nutricionistkinja: Evo zašto vam ne treba dijeta
Vesti online 15.09.2017 | Vestionline, mondo rs
Australijska nutricionistkinja Suzi Barel objašnjava koje su prednosti i mane držanja dijete i koji je najzdraviji način mršavljenja.
ZA Barelova kaže da su dijete važne u smilu da nam način ishrane postaje navika i zbog toga je važno da nam zdrava hrana postane navika. "Ljudima je važna struktura, a dijete nam daju strukturu i zdrave navike koje postaju naš način života koji je izgrađen, između ostalog, na zdravoj ishrani", kaže nutricionistkinja. Pored toga, ona dodaje da svaka dijeta "radi", ako je poštujete. Problem je, pak, u tome što ponekad izaberemo režim ishrane koji
