Teretane su leglo zaraze

Vežbanje je naravno zdravo. Ali odlazak u teretanu donosi i brojne rizike od zaraze. Vidite, sprave i druge površine u fitnes centrima su “plodno tlo” za bakterije koje uzrokuju teške infekcije. Lekari zato savetuju kako da izbegnete zaraze koje mogu biti vrlo ozbiljne. 1. Ne pipajte se sa drugim ljudima 2. Uvek nosite svoje prostirke za jogu 3. Nosite papuče kada se tuširate i presvlačite 4. Ne koristite saune i đakuzije 5. Dezinfikujte svu