Evo zašto je dobro da vežbate uveče

Foto: Guliver/Getty images, Thinkstock Ako niste "jutarnji tip" i ako je kad otvorite oči sve što želite šolja vrele kafe, a ipak želite da vodite računa o svom zdravlju, verovatno ste pokušali da primenite sve one savete o vežbanju koji "garantuju" da će vaša jutra postati puna energije i osmeha... Probali ste i mučili ste sami sebe, za svoje dobro? Pa, evo malo dobrih vesti za sve vas, noćne ptice! Postoji gomila dobrih razloga da vežbate