Slobodno razgovarajte sami sa sobom
Radio 021 08.10.2017 | Hina
Ako volite da razgovarate sami sa sobom, ne morate se bojati da ste "skrenuli", kažu stručnjaci na portalu Psychology Today i preporučuju takvu tehniku za bolje snalaženje u brojnim situacijama.
Psiholozi kažu da je razgovor sa sobom o nekim narednim koracima u realizaciji kompleksnijih zadataka vrlo korisno. Razgovor pomaže umu da zanemari distrakcije koje mu odvlače pažnju i da se fokusira na zadatak koju trenutno obavlja. Obraćanje samom sebi pomaže i pri učenju. Umesto da samo čita informacije iz knjige, osoba koja pokušava nešto da nauči bolje će to učiniti ako naglas pokušava da rezimira informacije. Ljudi koji se koriste takvom