Koliko koje hrane bi trebalo da jedete
Domino magazin 11.10.2017
Jaja, voće, hleb…
Share Svakoga dana australijsku nutricionistkinju Susie Burrell pitaju jedna te ista pitanja. I ona se svode na to kada i koliko koje hrane jesti. Evo odgovora na pitanja koja i vas zanimaju. Susie kaže da uvek birate hleb od celih žitatica i konzumirate najviše nekoliko kriški tokom dana. Voće konzumirajte sveže i to neće štediti vašoj ishrani ako se ograničite na jedan do dva komada dnevno. Izbegavajte sušeno voće ili sokove. Izbegavajte i
