Kako da se skinete sa mobilnog
Domino magazin 20.10.2017
Ako ste navučeni, a jeste
Share Ako u svakom slobodnom trenutku gledate mobilni, verovatno bi trebalo da promenite tu praksu. Ali kao i sa drugim navikama to neće ići tako lako. Berlinska psihološkinja Iris Hauth preporučuje postepeno odvikavanje. Ona smatra da bi trebalo da se samodisciplinujete, odnosno da odredite vreme u danu kada dva do tri sata nećete koristiti smartphone. „Sama sam se disciplinovala tako da ne koristim pametni telefon od sedam do 11 sati uveče“,
