Arhiva » Vesti » Domino magazin 24.10.2017

Zašto ne bi trebalo da ustajete starijima u autobusu

Deluje surovo ali to je dobro za njih

Domino magazin utorak, 24. oktobar 2017.

Share

Ustajanje starijima u javnom prevozu je pristojno i lepo. Ali može biti loše za njihovo zdravlje, upozorava medicinski stručnjak.

Sedenje nije dobro ni za koga a pogotovo ne za starije osobe. I zato je za njih dobro da stoje što više pa i u autobusu. Takođe, bilo bi dobro da koriste stepenice a ne lift kada god mogu.

Doktori kažu da bi i stariji trebalo da ostanu u formi i hodaju najmanje 10 minuta dnevno.

Autorka studije Scarlett O’Mally kaže da sa godinama treba povećati aktivnost. Svaki odrasli čovek trebalo bi da umereno vežba bar 150 minuta nedeljno i dva puta nedeljno radi vežbe snage.

Share


Objavljeno na sajtu dominomagazin.com »


Uvek ažurne informacije, zapratite naš Twitter nalog  

©2018 Netmark d.o.o.