Kako da što lakše prebrodite pomeranje sata

Večeras pomeramo satove za jedan sat unazad i iako je to mala promena, na neke može ostaviti određene posledice. Saznajte kako lakše da se izborite sa tom promenom i da pomognete svom telu da se što pre oporavi. Dodatni sat sna će sigurno mnoge obradovati, jer će imati priliku da duže spavaju, ali svako pomeranje sata, bilo da je u pitanju zimsko, kada se sat pomera unazad ili prolećno, kada se pomera unapred, može da poremeti cirkadijski ritam,