Kako da smršate ove jeseni? Ako propustite trening...

Svaki početak je težak, razmisli šta je to što te može naterati da se oznojiš, umoriš, da potrošiš jedan sat slobodnog vremena? Meseci koji su pred nama su sigurno uz novogodišnje praznike period godine kada se najviše kalorija unosi. Pošto nam se približava novogodišnja noć ne smemo dozvoliti da u toku novembra i decembra nabacimo kilograme i tako upadnemo u zamku slavske trpeze, možda je to pravi motiv i kratkoročan cilj koji ispred sebe