Ovo je hrana koja vas baca u loše raspoloženje

Brza hrana i slatkiši ne utiču samo loše na vaš struk, već imaju dalekosežnije posledice. „Nek lek tvoj bude hrana tvoja, a hrana tvoj lek“ rekao je Hipokrat. Ne samo da postoji veza između onoga što konzumiramo i fizičkog zdravlja, već hrana direktno utiče na mentalno zdravlje i emotivna stanja. Kada preterate sa nekom vrstom hrane, osetićete se loše, ne samo zbog krivice, već za to postoje i fiziološki razlozi. Donosimo vam listu pet vrsta