Vitamin bez koga ne možemo da živimo nalazi se u ovoj hrani!
Alo 14.11.2017
Mnoge studija govore da deficit vitamina D i neizlaganje suncu povećava rizik od svih ostalih bolesti.
Kada nastupi zima, sunca je napolju sve manje. To može znatno da utiče na količinu vitamina D koji se nalazi u našem organizmu, manjak svetlosti utiče i na smanjenje ovog vitamina. -Vitamin D je ključan u organizmu za održavanje nivioa minerala kao što su kalcijum i fosfor. Pomaže absorpciju kalcijuma koji je ključan za izgradnju i održavanje jakih kostiju, rekao je nutricionista Rianon Lambert. Glavni izvor vitamina D je Sunce, ultraviolentno B
