Ako se osećate lenji i depresivni, ovo je razlog: Ovo su simptomi da vam nedostaje važan vitamin

Vitamin D je važan za zdravlje svakog čoveka, a mnoga istraživanja dokazuju da njegovo stalno nadoknađivanje može sprečiti opasne bolesti kao što su rak, dijabetes i osteoporoza, piše Lepa & srećna. Vitamin D je potpuno besplatan jer ga telo stvara u dodiru sa sunčevom svetlošću, ali tokom zime skoro kod svakog čoveka je u deficitu. Istraživanja pokazuju da su glavni simptomi za nedostatak vitamina D konstantan umor, nervoza, osećaj