Da li su banane zabranjeno voće kad ste na dijeti
Mondo 01.12.2017 | mondo.rs
Pune su šećera, to je tačno, a evo da li to utiče na vaš plan da skinete koji kilogram.
Foto: MONDO Jedna od prvih stvari koju naučimo o zdravoj ishrani je da je voće dobro za nas. Zato jeste pomalo čudno što ima toliko dijeta koje kažu da "precrtate" banane. Banane JESU voće, ali u poslednje vreme prati ih, uprkos tome, loš glas: "pune su šećera", "kalorijska bomba! i tako... Više od 70.000 ljudi mesečno u Google ukuca pitanje "koliko kalorija ima banana", a hajci na nedužno voće pridružuju se i mnogi treneri i nutricionisti
