Zašto je sankanje najbolja zimska aktivnost
Mondo 29.12.2017 | mondo.rs
Fitnes treneri kažu da se vežbanjem napolju, po hladnom vremenu, troši više kalorija, a evo zašto je sankanje posebno dobro.
Primarni cilj tela je da održi stabilno stanje, odnosno telesnu temperaturu. Ipak, postoji nekoliko trikova koji se tiču vežbanja napolju zimi, koje je otkrio lični trener Maks Zojmer, a koji će vam pomoći da potrošite što više kalorija. Naime, tokom zime, telo proizvodi više hemikalije koja se naziva ATLPL, koja pospešuje skladištenje masti, zbog čega je od ključne važnosti fizička aktivnost, ako ne želite da vam se masti natalože. Štaviše,
