Kada je bolje da se tuširamo, ujutru ili uveče?
Alo 03.01.2018
Jedni započinju dan tuširanjem, dok drugi ne mogu da se uspavaju dok se ne istuširaju. Šta je od ta dva zdravije?
Jutarnje tuširanje Oni koji preferiraju jutarnja tuširanja kažu da nema boljeg načina za započeti dan. Tuširanje pokreće cirkulaciju i razbuđuje. Ako su u vašem domu svi imali običaj da uskaču pod tuš ujutro, verovatno i vi imate tu naviku. “Jutarnje tuširanje posebno je preporučljivo onima koji se teže bude”, kaže dr Dženet Kenedi, klinički psiholog i stručnjak za spavanje. Kako bi se zaista postigao efekt razbuđivanja, dr Kenedi preporučuje
