Дилема: Како је лакше изгубити вишак килограма

Сваке године иста прича: после новогодишњих и божићних празника желите да скинете неколико килограма, а савет који сви препоручују јесте: „Једите правилно и почните да вежбате!“ Али која је од те две ствари делотворнија? За Филипа Станфорта, професора на тексаском универзитету и директора института за физичку активност, дилеме нема. Шта даје боље резултате - Кад је губљење килограма у питању, исхрана игра много већу улогу него вежбање. А