Zaustavite noćne more: One mogu imati posledice po vaše mentalno zdravlje!

Opsedaju vas noćne more, remete san, a tokom sna naše telo se obnavlja i priprema za sledeći dan, dok um ostaje aktivan. Um obrađuje informacije koje je primio tokom predhodnog dana. Ukoliko ste od onih ljudi koje muče noćne more, ipak nešto možete da uradite kako bi sebi olakšali san. "Times of India" piše da su brojni razlozi zbog kojih ljudi loše sanjaju, neki od njih su zdravstveni. Ipak i lekovi poput antidepresiva ili lekovi za krvni