7 Načina da smanjite rizik od srčanog udara: Evo šta treba da uradite za zdravlje srca što pre

Kardiovaskularne bolesti mogu da se spreče promenom načina života, a evo šta po savetu lekara svako treba da uradi kako bi izbegao srčani udar, piše Lepa & srećna. Nemojte da zanemarite visok krvni pritisak, jer je on jedan od okidača za srčani udar. Ako patite od povišenog pritiska, redovno ga kontrolišite i ne zanemarujte simptome i prepisanu terapiju. Važno je da promenite način ishrane, na primer, izbacite iz ishrane namirnice koje sadrže