Намирнице које нам НЕ помажу да се опоравимо од прехладе

Када смо прехлађени веома често посегнемо за намирницама које би нам олакшале да опоравимо организам. Неретко тако правимо и грешке. Ево неколико састојака наших омиљених намирница које отежавају опоравак. 1. Шећер Када смо прехлађени веома често бацимо се на испијање воћних сокова. Исцијеђени воћни сокови препуни су витамина и минерала који су болесном телу преко потребни, али то не важи и за куповне сокове препуне шећера. Шећер умањује