Oprez: Ako ste prehlađeni, nikako ne konzumirajte ove namirnice! One samo otežavaju oporavak!

Kada smo prehlađeni često posegnemo za namirnicama uz pomoć kojih bismo oporavili organizam i lakše prebrodili prehladu ili virus. Međutim, nekad pravimo i greške jer mislimo da određena hrana u tome pomaže. Postoje namirnice koje otežavaju oporavak, a da mi to možda i ne znamo. Evo nekoliko sastojaka naših omiljenih namirnica koje bi trebalo da izbegavate kada vam padne imunitet i kada ste prehlađeni. 1. Šećer Kada nas uhvati prehlada često se