Опрез: Ако сте прехлађени, никако не конзумирајте ове намирнице! Оне само отежавају опоравак!

Када смо прехлађени често посегнемо за намирницама уз помоћ којих бисмо опоравили организам и лакше пребродили прехладу или вирус. Међутим, некад правимо и грешке јер мислимо да одређена храна у томе помаже. Постоје намирнице које отежавају опоравак, а да ми то можда и не знамо. Ево неколико састојака наших омиљених намирница које би требало да избегавате када вам падне имунитет и када сте прехлађени. 1. Шећер Када нас ухвати прехлада често се