Magična kombinacija: Evo šta se dešava tvom telu kada ujutru pojedeš bananu i popiješ čašu vode?

Za banane mnogi misle da su pune kalorija i da nikako ne pomažu u smanjenju kilograma, međutim, u ovoj kombinaciji one su savršeni sagorevači masti. Foto: Profimedia Ako pojedeš bananu i popiješ čašu tople ili mlake vode, stimulisaćeš varenje. Ono što je takođe važno jeste da to radiš polako i da pola sata nakon toga ništa ne jedeš i ne piješ. Banana se dugo vari ali samim tim duže odaje osećaj sitosti, a ujedno i sprečava apsorpciju ugljenih