Пратите свој пулс, открићете колико сте здрави
Нови магазин 01.02.2018 | Суперзена.Б92
Број откуцаја срца у минуту је одличан индикатор вашег здравственог стања. Али, колико је нормално, колико пожељно и којом методом најпрецизније да мерите рад ваше животне "пумпе"?
Праћење рада срца је важно за ваше здравље и зато се проверавајте са времена на време. Обично се између 60 и 100 откуцаја у минуту сматра нормалним у условима када одмарате. Када тренирате или сте изложени додатном напору, очекујте нешто бржи рад срца. Према подацима Британске фондације за кардиологију све испод ових вредности сматра се за успорен рад срца, али спортисти у фази одмора имају 40 откуцаја у минуту. Да бисте опипали пулс идеално
