Novi trend je zaludeo svet: Popijte prvu jutarnju kafu sa ovim dodatkom i bićete puni energije!

Ranije su savetovali da u šolju jutarnje kafe dodate malo butera ili kokosovog ulja, ali novi trend je još luđi. Preporuka fitnes blogerke i jutjuberke za početak dana je pomalo neobična, ali može da bude i te kako korisna. Naime, umesto kokosovog ulje preporučuje se sirovo jaje u prvoj jutarnjoj kafi. Jaja su puna proteina, a ni kafa u umerenim količinama nije štetna. Ali, protein bi trebalo da se unosi posle treninga, kako bi se telo brže