Voće koje će ublažiti ženske tegobe i smanjiti nervozu

Opšte je poznato da su banane voće koje organizmu donosi višestruku dobit. One sadrže sve što nam je potrebno, a nemaju masnoća, holesterola i natrijuma. To je idealna hrana čak i za bebe, jer ne izaziva alergije. Lako se vari i dobar je izvor energije. Ovo južno voće bogato je prostim šećerima (saharozom, fruktozom i glukozom), kalijumom, fosforom i magnezijumom, karotenom koji joj daje lepu žutu boju i kompleksom vitamina B. Foto: Profimedia