Brazilski orah – jezgrasto voće koje svako hoće
Politika 08.02.2018
Veoma je hranljiv i višestruko koristan za organizam
Brazilski orah je najveći od orašastih plodova (jezgrasto voće), a potiče iz Južne Amerike. Može se naći u najbližoj bioradnji i veoma je hranljiv. Bogat je mono i poli nezasićenim kiselinama (zdrave masti), kao i omega 6 masnim kiselinama i zasićenim mastima. Čak 70 odsto brazilskog oraha čine masnoće. Ima veoma aromatičan, bogat ukus. Sadrži puno vitamina E, kompleksa vitamina Be, kalcijuma, cinka, kalijuma, fosfora, magnezijuma, gvožđa,
