Imajte meru: Evo koji su idealni dani za merenje kilaže!

Svakodnevno merenje težine se negativno odražava na vas, čineći vas nervoznim i neraspoloženim, naročito ako je brojka na vagi ona koju nikako niste želeli da vidite. Težina može biti veća i za čitav kilogram, ukoliko ste imali veći unos soli predhodni dan, a opšte je poznato da so privlači vodu, što je i glavni uzrok povećanja težine. Takođe, menstrualni ciklus je odgovoran za kilogram do dva viška prilikom merenja. Stručnjaci zato predlažu da